三款适合冬天吃的暖胃菜，下面小编为你详细介绍。寒冬时节，天气寒冷，总是想吃些热乎的饭菜暖暖胃，那么滋补又暖身的食物都有哪些呢?下面和小编一起来看看暖胃蔬菜大盘点。 一、白胡椒白贝萝卜汤 材料：白胡椒一茶匙，白贝一斤，白萝卜一个，生姜一块，料酒适量，盐适量，油适量。 [图片] 做法： 1、白贝养半天，吐尽泥沙后，沥干水待用。 2、用刀稍微拍一下白胡椒，待用。 3、萝卜切片，待用。 4、铁锅烧热油，倒入白贝，姜块，翻炒片刻，攒料酒，加水，放入拍过的白胡椒煮沸，捞起白贝，在汤里加入萝卜片煮十分钟后倒入白贝即可。 5、白贝要先用油爆一下，汤才会更鲜美，但是白贝很容易煮熟，开口后就要先捞起来，等白萝卜煮熟了一起再放在锅里滚一下就可以了。要不然白贝就会很老，无法吃了。 二、避风塘双椒蟹 材料：梭子蟹一只，蒜头三两，黑胡椒两勺，花椒1勺，指天椒2个，鱼露少许，油适量。 做法： 1、蒜头剁成蒜蓉，指天椒切小块，黑胡椒打碎，花椒打碎。 2、梭子蟹斩块，用布擦干，扑少许生粉待用。 [图片] 3、油锅烧热后将蟹块倒入，炸到表面干水后捞起，沥干油。 4、在油锅里倒入蒜蓉和指天椒碎，黑胡椒花椒碎，翻炒至蒜蓉成金黄色，倒入炸好的蟹块，兜匀，加鱼露少许吊味，即可。 5、炸蟹要先用布或者厨房用纸将螃蟹擦干，然后再扑少许生粉，可以让蟹表面迅速干身，而保持里面肉的滑嫩。 三、胡椒虾仁小云吞 材料：新鲜大虾适量，云吞皮适量，胡椒粉少许，盐少许。 [图片] 做法： 1、新鲜大虾剥壳取虾仁，用刀背拍烂，与少许胡椒粉，盐搅拌成云吞馅。 2、虾头稍微用油爆香放水煮开，成为上汤。 3、将包好的云吞煮熟放到上汤里即可。 4、少许胡椒粉更能带出虾仁的甜美清新。

点击图片展开

点击图片展开

点击图片展开

[图片] 今天中午吃的过桥米线，好久没吃，甚是想念.........好不容易吃了一次，结果吃了一身的米线味。

点击图片展开

入了肾6的小伙伴，你们的肾还好吗！ 　　听说基佬库克的6s已经蓄势待发，补肾的脚步又要被加快了！ 　　为了大家的生命健康，小编吐血整理了五款补肾零食 　　对！零食！就是零食！让你在不知不觉中立马回血！ 一、成也苹果，败也苹果 买苹果（Apple）卖肾，吃苹果补肾，苹果和肾的恩怨情仇简直是对你爱爱爱不完。俗话说，一天一苹果，doctor远离我，苹果中不仅含有大量有助抵抗炎症的化合物，而且其利尿作用又有助于肾脏排除泌尿系统的毒素。堪称和保灵孕宝相媲美的，护肾神器南波万！ 二、补肾是不关脑子的事儿 虽然昨天刚刚科普【被门夹过的核桃确实不补脑】，但作为坚果代表大会的第一人，核桃君这种万能开挂小能手，补肾根本不在话下好吗！尤其适合男士食用，原因你懂的。 三、肾好头发才好 《本草经疏》中记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”所以选择黑芝麻糊补肾很相宜。多吃“黑芝麻糊”还能增强大脑的活力，对生发、护发有神奇的功效。 　四、懒人都爱桑葚干 中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。在桑葚上市的季节适量吃些桑葚有补肾功效，若是没有新鲜的桑葚，不妨吃些桑葚干。还不会弄脏手哦! 五、好吃又补简直赚到 没有什么会比糖炒栗子更适合冬天了！“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”，“肾之果”的美名当然不是白叫的。但栗子不能多吃，不易消化，最好在两餐之间把栗子当成零食，一次不宜过多，以免摄入过多的热量。[图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片]

点击图片展开

点击图片展开

点击图片展开

我在一个模糊的世界。 　　有时候我想，其实不一定是不 好的。在朦朦胧胧中，也许我可以回避了我不想看到的，也让我更珍惜我能看清的。跟熟识的朋友在一起，我会变女神经，各种嗨，各种逗逼。在不认识人的面前， 人家甚至觉得我是个沉默寡言的人。反正我会脱了眼镜，在心里默念：我看不见你，我看不见你…….直到人家真的忽略我了，我就会在心里窃喜。 　　每天都会面对很多压力，所以我渐渐变成了个宅女。对，就是那种最好永远不出门哪都不用去的宅女。躲起来，像蜗牛那样有壳该多好，想出来晒晒太阳的话，就伸个懒腰~ 　　唯一对我有动力的，那就是美食了吧~在阳光灿烂的一天，我拖着胖乎乎的身体出门寻觅美食。深圳有个地方，叫东门，绝对是美食和逛街的天堂呀~在东门有一面铜墙，绘画出曾经的东门，很有艺术气息。 来到了东门，不得不去的地方就是东门町，我真的没有办法来东门不来这里，因为，真的很多美食嘛~美食街其实大家都知道，好吃的东西其实是要认真淘的，因为太多摊位，做工肯定是参差不齐的，那么我带大家吃一圈~ 　　我觉得这个饼超赞~喜欢甜食的不要错过！可能是因为我是肉食动物，第一口觉得好吃，没吃完就觉得腻了~ 　　还有很多港式的蒸点，就是卤味和牛肉球之类的，有很多家，因为口味不一样我就不特别推荐了，要不吃到不好吃的会怪我~ 　　　四川的特色：钵钵鸡。其实就是一些蔬菜和肉类做成小串，一般是冷的，感觉就是冷的麻辣烫，但是味道稍微有些区别，有辣和不辣，我觉得加辣才好吃~在东门町的二楼，有几家。 　　这种虾好大个~可是我每次路过都没想吃的欲望，我怕不干净，可是感觉很美味的样子，因为很多人在吃，喜欢的朋友大家可以试试。这是我个人喜欢吃的一家鸡排，有很多口味的酱料，特别推荐芥末蜂蜜味道的，每次必点的 味道，味道还可以双拼哦~ 　　每次来东门，最吸引我的就是鸡蛋仔拉~几乎每次必点，但是跟香港的比，总觉得差点什么，每次去香港也都会买鸡蛋仔吃，真的很美味呀，脆脆的外壳，软软的内心，一级棒！ 　　因为我在深圳，所谓近水楼台先得月。所以我当然也会到香港觅食拉~说到美食，我说的都是街边的美食，也就是我吃的比较多的美食。去香港那么多次，吃的最多的就是旺角的牛杂， 　　

今天写下这个标题就是告诉所有想健康减肥的朋友们，我一定会发布我的减肥历程的，我喜欢把有效的好东西分享给每一位朋友，让我们都可以健康，美丽，自信！因最近临近过年，比较忙，但我会抽出第一时间给大家分享，纯天然，没广告，纯自制的减重不减水的减肥法。我想写的详细，带有照片的详细过程，所以等我静下心来好好写给大家！ 家里老爷爷是中医，我也是学药的，所以不会给大家推荐不健康的东西。 　　 我减肥全靠它，自制中药减肥丸，下面给大家分享。需要的材料：玫瑰花 山楂 黄苠 荷叶 决明子 魔芋 维生素c 苦瓜 蜂蜜 还有党参 当归和麦冬 枸杞，这些和黄苠一样是补气补血的，有的人减肥减得脸蜡黄就需要补气补血，我毫无保留的奉献给大家 把所有材料过称，量出需要的克数 　　把这些药材统统放进烤箱烘干，为研磨做准备。 然后把药材放入研磨机，把药材打碎 　 把打碎的药材过滤，反复打碎反复过滤。 　　比例是 玫瑰3g山楂3g当归3g麦冬6g黄苠6g荷叶4g决明子15g党参3g枸杞4g，维生素c3g 苦瓜3g 魔芋6g最后加入3g蜂蜜，这是20天的量，手工做的话做出来是这样的，很丑，不喜勿喷

一、 芹菜 　　男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 二、胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

《何以笙箫默》已经开播，大家有没有守着观看？小锐悄悄告诉你，来一瓶RIO微醺一下，追剧更有情调哟~赵默笙和何以琛就别七年再重逢，大家有过和旧情就别重逢的经历吗？结果怎样？

　冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜俗称土人参，可见它的营养价值之高。可偏偏对它无爱，味道寡淡又奇怪，怎么都爱不起来呀。后来稍微动了下脑子，就做出花样来了 　　白萝卜+梨 　　梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。 　　点击图片查看幻灯模式 　　白萝卜+羊肉 　　冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。 　 　　白萝卜+鲫鱼 　　白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。

14年大学毕业，终于有机会自己独立出去走走看看.一路走一路纪念那些远去的风景和吃过的美食 [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片]

点击图片展开

点击图片展开

点击图片展开