蜂蜜芦荟茶 蜂蜜有很好的养颜、美容、润肺清火的功效，芦荟除了有这些功效外则更有润肤作用。此外最重要的一点就是蜂蜜和芦荟都有很好的润滑肠道，促进肠蠕动的功能，因此对减肥人士是很好的选择。因为它们热量也低，所以不仅不会胖还能减肥。但要注意如果你的饮料里加了很多糖份就不太好了，每天一杯天然的比较好。 原料：芦荟肉20克；蜂蜜10克；绿茶茶叶5克 做法： 1.将芦荟肉切条加入蜂蜜搅拌均匀，做成芦荟蜜备用。 2.用大约70℃的温水迅速冲泡绿茶，然后取洗茶后的第一道浓茶水，与芦荟蜜、适量冰块调匀即成。 Tips 泡绿茶时，茶艺习惯上总把第一泡茶水倒掉，称之为“洗茶”。洗茶的方法是，将温水冲注茶叶，将壶中茶与水轻轻摇动数次，立即倒去茶水。 洗茶不但能洗去尘沙附着物，还能除去部分易溶于热水的农残物和重金属物质。并且“洗茶”有利于茶叶的舒展和茶汁的浸出。 但是为避免洗去茶中营养，最好用温水快速冲注倒出。 芦荟茶 作法：将新鲜的芦荟三片叶片洗净、去刺后，切成细段，放入锅中， 用水煮至叶片颜色变黄，即可饮汤食渣，可酌加适量冰糖或蜂蜜调味， 也可以加小排骨一起熬汤。 功效：健胃整肠 消脂芦荟花茶 芦荟花茶原料：芦荟20cm长的1段。菊花少许。花茶包1个。蜂蜜1大勺。 芦荟花茶做法： 1、芦荟去皮只取内层白肉。 2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。 3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。 芦荟花茶减肥功效： 提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能 ，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。 芦荟花茶减肥瘦身的效果是很不错的!并且这个减肥茶食谱对于人体并不会产生副作用，它是通过调理身体的代谢来改善!通过消化脂肪来达到一个减肥瘦身的目的!