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冬季 喝不同的茶防不同的病
不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。阅读全文
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睡觉流口水可能是身体出了问题
睡觉流口水在尴尬之前我们一定要注意导致出现的原因有哪些呢？1、睡觉姿势不对 2、口腔疾病 3、兴奋过度 4、脾胃失调 5、面神经炎或中风等 都是睡觉流口水的诱因，现在跟小编一起了解一下。阅读全文关键字： -
夏天到了胃口不好？可以试试这些食物
夏季高温酷暑，阳气亢盛，极易造成机体津液损伤，使人口干舌燥，不思饮食，这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉，相反吃一些酸的或苦的食物，反而会让人胃口大开。……阅读全文关键字： -
慢跑有哪些好处？
慢跑有哪些好处？比如 ： 消耗热量、增强肌肉与肌耐力 、增进心肺功能 、代谢排毒等...阅读全文关键字： -
睡不好睡不着可以试试这些食物
夜晚睡不着、每天睡不好，这是很多人的常态，到了白天就是一副病怏怏没精神的样子，这样真的很让人头疼。其实晚上睡不好觉，可以通过吃一些食物来缓解，不要害怕吃了长胖，适当吃一些有促眠效果哦！阅读全文关键字： -
鸡蛋虽好，但5种人不能吃哟
鸡蛋，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其营养价值可媲美肉类。一天一颗蛋，是人体最好的营养补给。但是，不是人人都能吃的……阅读全文关键字： -
生活中常见的十个动作很伤腰
近些年，腰间盘突出的发病率逐渐升高，并呈现低龄化趋势。其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼，增强腰椎力量就可缓解，但是他们不知道的是，错误的动作会加重病情。腰间盘突出重在预防，平时生活中尽量减少给腰椎压力。有些危险动作，千万别去做!阅读全文关键字： -
六种妙法巧用风油精保健
风油精因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是居家、旅游常备保健良药。近年来，经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。阅读全文关键字： -
橙色 最健康的颜色
我们的生活由五彩缤纷的颜色组成，善用颜色也是种养生技巧。近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义，专家指出，衣食住行中如能善用橙色，利于快乐生活、延年益寿。阅读全文关键字： -
热水泡手的好处你知道吗？
相信很多人都知道热水泡脚对身体的好处，可你知道热水泡手的保健好处吗?其实，不止是泡脚能解乏，经常用热水泡泡手，也能起到相似的效果.阅读全文关键字：
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