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四种食物肠胃不好的人要忌吃 很多人不知道
胃不好，这四种食物千万不能吃！对于胃不好的人来说，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，这些我们都能理解。然而，生活中很多看似平常的食物，也是我们经常吃的食物，吃了以后对于有胃病的人来说却如同砒霜，你知道是什么吗？这四种食物我们常吃，但却是威胁健康的罪魁祸首……阅读全文
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吃素好处多 这样吃素最健康
吃素最怕营养不均衡，加工食品和氧化油脂吃的多、新鲜蔬果吃的少、蛋白质、维生素B族摄入不足，这些问题都会导致我们身体机能失调，出现各种疾病。现在的素食餐厅和市面上所销售的素食品，多数含人工添加物，钠和油脂的含量也高，我们在使用后，容易诱发疾病，影响代谢系统。阅读全文关键字： -
秋天，让肺“润”起来
肺脏受伤，多有咳嗽，秋之咳嗽，常为干咳无痰或胶痰难咳，谓之“燥咳”。鼻乃肺之窍，鼻干燥于秋之后尤为常见，喉、咽也分别是肺的门户和肺气之通道，秋燥袭击，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。肺又外合皮毛，秋季出现的皮肤干涩、皲裂，甚至毛发不荣，都和秋燥有关。 阅读全文关键字： -
红豆食疗：养心补血抗疲倦
山景养生认为夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心。夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状；暑湿重，心阳不振，则易脾虚水肿。阅读全文关键字： -
秋季养脾，推荐这素四宝
秋天是养脾的好时机，常吃这四素宝，健脾补虚乏，比燕窝还要好。阅读全文关键字： -
如何选择适合自己的茶？
目前来说，喜欢喝茶的人越来越多，但市场上茶叶的种类极多，如何才能购买到适合自己的茶呢？喝茶的人很多，但真正懂得茶叶知识的并不多，当然懂得选择适合自己的茶的人就更少了。那么，到底哪种茶适合自己呢？阅读全文关键字： -
做生活中的茶叶
生活就像一锅滚开的水，我们无法要求其降低温度，但是我们可以选择自己是做一个生鸡蛋，一根胡萝卜，还是做一枚茶叶。在生活中，无论被煮硬了还是煮软了都是不好的，我们应该选择做一枚茶叶。阅读全文关键字： -
五谷杂粮最养生 抗癌长寿8大好帮手
《黄帝内经•素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生，不能不说五谷杂粮，长寿的老人中50%的人常吃杂粮和素食。……阅读全文关键字： -
睡觉多梦的怎么办？压力大的朋友需注意
做梦是人们睡觉过程中必不可少的组成部分，要是睡觉不做梦，可能就不正常了，所以，人们经常说梦来自生活，也影响生活，一点都没错，没有梦不好，做梦多了也不行，那么，多梦的治疗方法究竟包括哪些呢，一起去看看下面的介绍吧。阅读全文关键字： -
阳光正好 这些波尔多右岸酒景千万别错过
喜欢波尔多(Bordeaux)的葡萄酒?喜欢旅游?那么你一定不会错过这些美轮美奂的波尔多右岸葡萄酒景点。阅读全文关键字：
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