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痛风患者饮食不可贪“鲜”
广东人吃生菜大多会用到蚝油，蚝油是广东常用的传统的鲜味调料，它以蚝为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。而鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用后，在短时间内可以迅速升高体内的尿酸水平，导致痛风发作阅读全文
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炎炎夏日防暑 吃6种中药
中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。根据中暑症状轻重，又可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑 跟随小编了解一下 夏日防暑妙招阅读全文关键字： -
夏季时令水果 抗癌水果榜单
六月天气慢慢转热，除了防暑防晒，身体的健康也不容忽视哦。夏天会有大量水果上市，反季节的食物要少吃点。6月份的应季水果有哪些呢？快来看看，常吃它们，还能防癌抗癌！阅读全文关键字： -
金针菇不能和什么一起吃
金针菇，学名毛柄金钱菌，属伞菌目口蘑科金针菇属，是一种菌藻地衣类，是秋冬与早春栽培的食用菌，因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇。金针菇在自然界广为分布，在中国北起黑龙江，南至云南，东起江苏，西至新疆均适合金针菇的生长。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一阅读全文关键字： -
应该如何对付高血压
由于高血压很容易引发中风、心脏病、心脏衰竭和肾脏疾病，因此高血压十分危险。治疗高血压也就是降低血压，防止重要的器官，如大脑、心脏和肾脏受到伤害。根据调查显示，治疗高血压能够减低35%-40%中风、20%-25%心脏病和高于50%心脏衰竭的机会。阅读全文关键字： -
热水泡手的好处你知道吗？
相信很多人都知道热水泡脚对身体的好处，可你知道热水泡手的保健好处吗?其实，不止是泡脚能解乏，经常用热水泡泡手，也能起到相似的效果.阅读全文关键字： -
让你的手脚不在冰凉
手脚冰凉可能这算不上大毛病，但如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，则需要提高警惕。这种寒性体质更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。阅读全文关键字： -
喝黑茶会发胖吗 隔夜的黑茶能喝吗
喝黑茶不会发胖哦! 因为黑茶中的咖啡因和儿茶素能够加速身体新陈代谢，从而加快能量的消耗;同时黑茶中的儿茶素含量较高，儿茶素能够抑制胆固醇形成、降低血脂，从而达到减肥的效果。阅读全文关键字： -
3分钟抬腿运动治疗膝盖酸痛
谈到健身，可能很多人都会面露难色，并不是不愿意锻炼，而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼人士的统一理由了。那么，我们就因为工作忙或是时间不够，就真的放弃健身、放弃锻炼了吗，能不能有更简单的健身方法，让我们几分钟就可以锻炼身体呢?答案是有。阅读全文关键字： -
看看你的身体最需要哪种水果
属于水果的季节，我们更加习惯性的每天吃水果，想使水果变得和昨天不同？那就听听山景养生专家建议 ，看看此时你的身体最需要哪种水果。阅读全文关键字：
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