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微波炉加热食物一定要注意这些
上班族大多都会带饭菜去公司吃，这样加热的工具就肯定是微波炉莫属，其实微波炉加热食物一定要注意以下这几点，否则就会影响到身体健康。阅读全文
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生活中常见的十个动作很伤腰
近些年，腰间盘突出的发病率逐渐升高，并呈现低龄化趋势。其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼，增强腰椎力量就可缓解，但是他们不知道的是，错误的动作会加重病情。腰间盘突出重在预防，平时生活中尽量减少给腰椎压力。有些危险动作，千万别去做!阅读全文关键字： -
茶席就是一种对话
茶席其实是一种对话，人与茶，人与器，茶于器，人与人。多种的话语叠加，传递的是一个共同的语言。阅读全文关键字： -
喝水的五大误区 你犯了几个
水是我们的生命之源，也是人类赖以发展和生存，必不可缺的最重要的物质资源之一，我们的生命一刻也离不开水，而水是人生命中最重要的物质之一，但是你知道吗？喝水也要喝得对才可以哦。阅读全文关键字： -
冬季的火锅养生新吃法
火锅是冬季餐桌上必不可少的一样，不同的地区都有自己独具特色的火锅，吃火锅之所以会成为不同地区的特色，是因为很多火锅不仅具有味美的特点，而且很多火锅由于锅底独特的原料，还能够起到有效的养生效果。阅读全文关键字： -
能杀死癌细胞的神奇食物！
中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。其实有抗癌功能的食物不只是茄子，还有另外七种食物，同样有抗癌功效。阅读全文关键字： -
柚子与什么不能同食
柚子的营养价值很高，里面富含维生素以及微量元素，平时适当的吃一些柚子有很好的保健功效，具有降血压降血脂、减肥瘦身、美容养颜等效果。在吃柚子的时候也要了解一些饮食禁忌，下面我们就来了解一下柚子与什么不能同食，我们来看一下这方面内容阅读全文关键字： -
补气补血的药膳秘方
做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每个女人都红红润润的，再也不做黄脸婆。 阅读全文关键字： -
葡萄酒美食之红酒炖羊排
今日的这款炖羊排，用红酒来炖，浓郁的酒香正好发挥去膻的作用，肉质里多了几分酒味，食起来全无异味之虞。而用红酒煮肉食，更有使肉质更鲜嫩与增香的作用!阅读全文关键字： -
秋季这样趴，养护每一个脊椎关节
脊柱除支持和保护功能外，有灵活的运动功能。虽然在相邻两椎骨间运动范围很小，但多数椎骨间的运动累计在一起，就可进行较大幅度的运动，其运动方式包括屈伸、侧屈、旋转和环转等项。阅读全文关键字：
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